Barikuek mundu modernoan biztanleriaren ehuneko handia dute. Patologia hori "zibilizazioaren gaixotasunen" zerrendan sartu du Osasunaren Mundu Erakundeak. Gaixotasuna ohikoagoa da emakumeengan, bizimodua eta joera genetikoa direla eta. Gaixotasunak adinekoei ez ezik, gazteei ere eragiten die. Barizeekin, kontraindikazioak eta murrizketak nahiko zabalak dira, eta ez betetzeak ondorio larriak ekar ditzake.
Barizearen lehen zantzuak agertzen direnean, zirujau batek aztertu eta bere hitzordua zorrotz bete behar du. Ez duzu zeure burua artatu beharrik, horrek atzera bueltarik gabeko aldaketak ekar ditzake.
Beheko muturretako barizeak pixkanaka agertzen dira. 3 gradu daude.
Konpentsazio etapa.Hanketan hantura eta tentsioa agertzen dira, batez ere luze ibili edo zutik egon ondoren. Posible da beheko muturreko ontzietan erretzea eta mina eta txahal muskuluetako karranpak. Geroago, sare baskular txiki bat agertzen da, "asterisk" bidez agerian. Komenigarria da bizimodu sedentarioa minimizatzea eta gimnasia prebentiboa egitea.
Emakumeak hobe dira takoi altuak ez janztea.
Konpentsatutako etapa. Etapa honetan, hankako mina handitzen da, karranpak eta hantura biziagoak dira. Ildoak are nabarmenagoak dira, kutsu urdinxka duten nodoetara puzten dira; horma meheagoa da eta ontzia lehertu egin daiteke. Azala malutatu eta azkura kaltetutako eremuan. Ezinezkoa da lokalizazioaren ikuspegia orraztea, horrek mikrotrauma eragin dezake. Hobe arropa estua eta arropa estua uztea. Kirol biziak eta pisua kentzeari utzi beharko zenioke!
Konpentsazio-etapa. Fase honetan zainetatik odolaren irteera oztopatzen da, eta horrek edema larria eragiten du beheko muturretan. Sendatzen ez diren ultzera trofiko luzeak eta ekzema ager daitezke. Etapa honekin batera hantura eta tronbosi baskularra izaten dira. Tronbo batek lumena blokeatzen badu, esku-hartze kirurgikoa egin behar da. Konpentsazio fasean derrigorrezkoa da konpresio barruko arropa eramatea. Saihestu jarduera fisiko bizia.
Minaren kasuan, gaixoak, gehiegizko pisua badu, pisua murriztu behar du. Dieta beharrezkoa da odoleko kolesterol maila murrizteko, odol hodien lumena estutzen baitu eta horietan odol koaguluak agertzea eragiten du.
Barizearen lehen zantzuak daudenean - azkura, erretzea, giharretan adore egotea, beharrezkoa da alkohola utzi eta gatza hartzea. Produktu hauek odol hodietako hormetan lipoproteinak eratzen laguntzen dute eta aterosklerosia garatzen dute.
Barizetarako oinetako eroso eta "zuzena" aukeratzea gomendatzen da. Oinetako estuegiak janzteak, batez ere takoi altuek, oinetan pilaketak eragiten dituzte.
Zirujau ortopediko batek plantilla ortopedikoak aukeratzen lagunduko dizu eta konpresio barruko arropa eta galtzerdi bereziak gomendatzen lagunduko dizu.
Larruazalaren osotasuna hausten bada, hirudoterapia, akupuntura eta fisioterapia kontraindikatuta daude.
Barizeak badira, bainu beroak ez dira gomendagarriak, hobe da bainuak eta saunak ez bisitatzea.
Barizearen hasierako fasean, kontraste dutxa bat hartu eta oinetako bainuak egin ditzakezu.
Gaixotasunaren fase aurreratuarekin ezin duzu masajerik egin, batez ere kontserbak eta eztia. Debekatuta dago hainbat prestaketa kosmetikoekin biltzea.
Hanketan ilea kentzea posible da ekzema eta ultzerak egon ezean, baina shugaring eta argizarizko zerrendak baztertu behar dira.
Konpresa berotzaileak kontraindikatuta daude, ultzera trofikoak larriagotu edo alergiak sor ditzakete.
Eguzkia luze egoteko eta beltzarantzeko oheak oso desiragarriak dira. Tatuajeak ez dira tatuatu behar kaltetutako gorputzeko guneetan, batez ere dermisaren osotasuna urratzen bada, horrek konplikazio larriak sor ditzake.
Fisioterapia berotzeko prozedurak ez dira konpentsazio fasean aginduko. Hasierako etapetan, magnetoterapiak eta darsonbalizazioak laguntzen dute.
Barizeak dituzten emakumeek ez dituzte jaiotzak kontrolatzeko pilula hormonalik hartu behar. Odolaren koagulazioan laguntzen dute eta odol-koaguluak izateko arriskua dago.
Ez hartu diuretikoak eta gainontzeko fluidoak gorputzetik kentzen laguntzen duten beste sendagai batzuk, prozesu metabolikoan eragin negatiboa izan dezakeelako.
Hartzen duzun edozein botika zure medikuarekin adostu behar da.
Barize arinak izanez gero, jarduera fisiko bizia ez izatea gomendatzen da. Mendi ibilaldiak eta bizikleta, igeriketa, yoga eta qigong ariketak baliagarriak dira.
Odol hodien puzturik ez badago, kalanetika eta luzaketak egin daitezke.
Patologia kasu aurreratuetan guztiz kontraindikatuta dago:
Barizeak dituen pertsona batek jateko ohitura onak mantentzea ezinbestekoa da.
Baztertu:
Saihestu gozokiak, opilak eta opilak, palmondo olio ugari duten jakiak. Elikagai horiek aterosklerosia eragiten dute.
Gaixotasun zainak dituen gaixoaren dietak ez ditu janari azkarra, erosotasun jakiak, sosa, kafea eta prestatutako te indartsua izan behar.
Hobe da gatza eta espezia beroak edo gehiegi pikanteak, apioa eta menda mugatzea.
Barizeekin, gaixo batek zati txikitan jan behar du, baina askotan, egunean bost aldiz gehienez. Bereziki garrantzitsua da gehiegizko pisua duten pertsonen dieta kontrolatzea. Gehiegizko pisua dela eta, tronboflebitisa garatzeko arriskua dute ondoren odol hodien enboliarekin.
Elikagaiak astiro tratatu behar dira, labean, lurrunetan eta irakiten hobetsiz. Janaria erretzea eta frijitzea saihestu behar da.
Barizeak dituen gaixoak egunean behar den likido kopurua edan behar du, 2, 5 litro inguru. Edateko erregimena jarraitzen ez bada, odola loditu eta odol-koaguluak sor daitezke.
Beno-gutxiegitasuna pairatzen duen pertsona batek arau batzuk bete behar ditu bizi-kalitatea hobetzeko:
Posible da gaixotasunaren sintomak arintzea zaldi gaztaina tinturekin, pomada angioprotektore eta hozgarriekin eta mina arintzeko pilulen laguntzarekin. Odolaren zirkulazioa hobetzeko, beharrezkoak diren sendagaiak erabiltzen dira, C, E eta P bitaminak, antiespasmodikoak.
Patologiaren lehen zantzuetan, zirujau edo flebologo batekin jarri behar duzu harremanetan. Autotratamendua guztiz onartezina da.
Mina kentzeko ukenduak eta tabletak erabiltzeak pertsona baten egoera arintzen du laburki, baina ez du sendatzen. Espezialista batek bakarrik ebaluatu dezake gaixotasunaren maila, gaixoak beharrezko probetara eta manipulazio diagnostikoetara zuzendu. Azterketaren emaitzen arabera, terapia egokia agintzen da.
Ildo haustura edo tronboenbolismoa izanez gero, ebakuntza adierazten da, eta hori ez da atzeratu behar, egoera horiek bizitza arriskuan jartzen dute gaixoarentzat.