Hanketako barizeak arazo globala dira, batez ere sexu justuarentzat. Patologia honi aurre egiteko pilulak, kremak eta pomadak moduko botika asko, baita konpresioko galtzamotza bereziak eta benda elastikoak ere zuzentzen dira.
Hala ere, zientzialariek frogatu ahal izan dute hanketako barizeen elikadura egokiak ongizatea nabarmen hobetu dezakeela eta gaixotasunaren sintomak gutxitu. Horretarako, nahikoa da produktu kaltegarriak uko egitea eta dieta ondo diseinatutako dieta menuarekin betetzea.
Barizeak zain puztuak dira, zirkulazio eta pilaketa txarraren ondorioz. Zainak puztu egiten dira, larruazalaren azalean nabarmentzen dira eta tonu urdinxka hartzen dute.
Pixkanaka noduluak agertzen dira, balbula-hegalak erori edo erabat ixten dira eta horrekk odol-fluxu naturala eten egiten du.Askotan barizeak erakartzen ez duen hodietako sare bat eta zainak erortzen dira.
Estatistiken arabera, planetako laugarren biztanle guztiek pairatzen dute patologia hori. Barizeen kausa nagusiak hauek dira:
Askotan barizeak gaixotasun "profesionala" izaten dira, lanbidearen izaera dela eta, denbora luzez egon behar dutenentzat (adibidez, saltzaile, azafata, zerbitzari) edo, aitzitik, lan denbora eserita egoten duten langileentzat. (batez ere bulegoko langileentzat).
Barizetarako elikagai osasuntsuak oso anitzak dira, beraz onartutako jakietan soilik oinarritutako dietak ez du ondoeza sortuko.
Beraz, hanketako barizeetarako baimendutako produktuen zerrenda honako hau da:
Fluidoen hartze maila bereizita adierazi behar da. Barizeekin, ur asko edatea gomendatzen da. Ur arrunta te berdearekin edo belarrekin, zuku estutu berriekin, arrosa aldakekin ordezka daiteke.
Entsaladak oliba olioarekin ondu daitezke eta behar dira, efektu onuragarria du odolaren osaeran.
Barizeekin zer ezinezkoa den jakiteko garaia da. Zerrenda honi arreta handia jarri eta produktu horiek guztiz baztertu behar dira, nahiz eta horien artean gogokoenak egon.
Debekatutako produktuak honakoak dira:
Informazio garrantzitsua kafe zaleentzat! Kafea eta barizeak ez dira guztiz bateragarriak!
Barizeak kaltegarria da haragi salda aberatsak prestatzea eta te beltza edatea ere.
Askorentzako galdera garrantzitsuenetako bat: posible al da edari alkoholdunak barizekin edatea? Edari indartsuen zaleak ziur daude alkohola oso onuragarria izango dela, basodilatazioa sustatzen duelako eta odol-fluxua hobetzen duelako.
Hala ere, kontuan hartu behar da alkohola odolera sartzen denean basodilatazioa lehen etapa baino ez dela.Handik denbora batera, bigarren etapa gertatzen da - basokonstrikzioa!
Barizeak izanez gero, alkoholarekiko esposizioaren ondoren zainak kaltetuak, lodituak, dilatatuak eta bihurrituak are gehiago zabaltzen hasiko dira, baita barize-nodoak eta horma baskularra ere modu negatiboan kaltetuko dira.
Azkenean, alkohol dosi txiki batek ere odol-hodiak apur ditzake eta barne hemorragia sor dezake. Esku-hartze kirurgikoa garaiz egiten ez bada, emaitza hilgarria posible da.
Hala ere, medikuek osasunerako segurua den alkohol indartsuaren dosia zehaztea lortu dute. Emakumeentzat 15 gramo da, eta gizonezkoentzat 30 gramo zilegi da. Merezi al du zure osasuna arriskuan jartzea eta alkohol dosi txiki hori benetan segurua den egiaztatzea?
Garagardoari eta hanketako barizeei dagokienez. Garagardoaren alkohol maila vodka edo koñak baino baxuagoa den arren, ez zenuke gehiegikeriarik egin behar. Edari mozkor batek eramanda, onartutako muga guztiak gainditu eta osasunari kalte egin diezaiokezu.
Barizeak bezalako gaixotasunen baten aurrean, oso gomendagarria da tratamenduan zehar alkohol eta alkohol gutxiko edariak guztiz baztertzea!
Aipatzekoa da elikagai osasuntsuak kontsumitzeaz gain, behar bezala egitea ere beharrezkoa dela.arau sinpleei atxikitzeak zure dietari ahalik eta etekin handiena ateratzen lagunduko dizu:
Beheko muturreko barizeen dieta betetzeak odol-fluxua normalizatuko du, gorputza zirkulazio-sistemaren lana eragozten duten toxinak eta toxinak garbitu eta kaltetutako zainen karga murriztuko da.
Taulandieta aukera ugariagertzen dira barizeetarako.
| 1. dieta. | Hasi goiza porridge eta barazki entsaladarekin. Mokadutxo arin baterako - te berdea eta mahaspasekin. Bazkaltzeko - oilasko solomo arina eta barazki gisatua. Arratsaldean, itsaski entsaladaz gozatu. Afaltzeko - fruta entsalada eta gantz gutxiko jogurtak. |
| N ° 2 dieta | Gosaltzeko - belar-te bat, ogi beltza xerra gazta gogorraren xerra batekin eta tomate ziria. Eguneko gosea asetu gantz gutxiko jogurt naturalarekin, fruta gehituta. Bazkaria - patata purea eta lurrunetako arraina. Arratsaldean, barazki entsalada zerbitzatu ahal izango duzu. Edan edalontzi bat estutu berri den zuku bat oheratu aurretik. |
| 3. zk. dieta | Hasi eguna gazta gaztearekin fruta lehorrak eta mahaspasekin batera. Arratsaldean frutaz gozatu. Bazkaltzeko - lurrunetan gari porridge eta albondigak. Gose apur bat baduzu, edan ezazu tomate zuku baso bat, ogi pare bat jan ditzakezu. Afaltzeko - oilasko bularra (egosita edo lurrunetan), barazki gisatua. |
Aurkeztutako menu aukerak txandakatu daitezke. Efektu terapeutiko maximoa lortzeko, dieta hasi aurretik flebologoarekin kontsultatzea gomendatzen da! Era berean, medikuaren kontsulta beharrezkoa da dietaren efektu kaltegarriak ekiditeko.
Edozein dieta gorputzarentzat nolabait estresagarria denez, dietan errotik aldatzeak osasun orokorra okerrera ekar dezake. Gainera, banakako osasun ezaugarrietarako kontraindikazioak egon daitezke.
Barizetarako janariak ez du sukaldaritzan profesionaltasun handirik behar edo kostu ekonomiko handirik behar. Dena den, menu dietetiko sinple eta zaporetsua betetzeak barizeen agerpenak murrizteaz gain, odol-fluxu normala berreskuratzeaz gain, gorputz osoan eragin onuragarria izango du.